没有人可以否认，时间管理是一项重要的生活技能，掌握它为未来的成功铺平道路。特别是对于小学高年级学生和青少年来说，兼顾学校工作、准备考试和测验、参加强化班和补习班以及参与其他课外活动，可能会让人难以承受。当你让你的孩子从小就开始计划他们自己的时间表，并确定他们的时间和活动的优先次序时，这为他们长大后的时间管理奠定了基础。

设定一个起床和睡觉的时间

坚持固定的时间，特别是在上学的日子里，下床和上床的时间都能培养孩子的纪律性。例如，在上学前准时起床，可以教育孩子养成守时的好习惯。在一定的时间内睡觉也能确保你的孩子得到充足的睡眠，使他们感到休息，并有足够的精力在一天中坚持下去。

整理个人物品

如果孩子不得不翻找文具或课本等物品，就会浪费很多时间。如果你的孩子找不到他们的校服或袜子和鞋子，想及时离开家去上学就会成为一场持续的疯狂争夺。

这就是为什么先把个人物品整理好，对确保有效利用时间和遵守最后期限至关重要。为学习分配一个专门的区域，并为您的孩子提供足够的空间、书架和归档设施。灌输给孩子的一个好习惯是让他们在晚上睡觉前收拾好书包，在衣柜或壁橱里准备好制服和其他物品。

制定时间表或使用其他时间管理工具

让你的孩子参与这个过程是很重要的。给他们买一本对他们有用的日记或日历--它可以作为一天、一周或一个月的时间表。他们可以用不同颜色的笔或铅笔写下活动和时间，并根据活动的类型进行颜色编码。可以添加贴纸来标记特殊日子或场合。对于那些精通技术的人，他们可以使用应用程序来计划他们的时间表。

在学校测试或考试之前，帮助指导您的孩子计划他们应该留出多少时间来学习每个主题。对于那些更具挑战性的题目，留出更多的时间也是合乎逻辑的。要现实一点，避免以牺牲休息时间为代价来挤占过多的学习时间。休息对你的孩子来说很重要，可以给他们疲惫的大脑充电。

避免过度安排时间，留出自由时间

在有限的时间内过分热衷于安排过多的活动，会适得其反。你可能有最好的意图，希望你的孩子成功，但如果不给他们任何休息时间来追求自己的兴趣，他们会变得反感。

当孩子们有自己的自由时间时，他们可以通过缓解压力、有时间思考和充电以及与同龄人打交道而获得很多。所有这些对他们的情感健康至关重要。

监管时间浪费者

我们都知道，严格控制孩子使用社交媒体或科技小工具是多么重要。一旦他们沉迷于这些娱乐活动，断绝他们的使用将是一场艰苦的战斗，而且这也会破坏最好的时间管理计划。

严格限制他们的使用，特别是在学校测试和考试之前和期间。然而，在学校放假期间要放松控制，或者甚至把增加屏幕时间的承诺作为对完成最后期限、完成目标或取得小成就的奖励。